体調回復傾向

風邪を引き始めてから、今日でちょうど一週間
この日記もほったらかしだった。

やっと体調が回復傾向にある
それでも　まだ　体重は戻らないし
喉の痛みは治まらず　咳も酷い
キーボードを打つ手も　重たく感じる

昨日は、睡眠不足時に感じる気分の悪さに一日中苦しんだ。特に眠気が酷いわけでもない。逃げる事などできず　立ち上がることさえ困難で　冷や汗をかきながら　どうしようもない体調のなか　仕事らしく振舞う。定時で退社した。

帰宅して、直ぐにデパスとマイスリーを服用して床に就いた。
眠れたのだろうか
今日は、多少元気になった。

原因は、睡眠不足のような気がする。風邪薬との併用を避けるため、ずっと睡眠薬を飲んでいなかった。
ここ５日間、まともに眠れていなかったというのか？
もし、そうだとしたら、もう睡眠薬無しでは生きていけないのかもしれない。