一日中続く頭痛と暑さ 何もできない、何もしない、それだけの一日。

双恋 バレンタイン・パニック [DVD]アーティスト: 堀江由衣,小清水亜美,伊月ゆい,綱掛裕美,水橋かおり出版社/メーカー: キングレコード発売日: 2005/06/22メディア: DVD クリック: 4回この商品を含むブログ (29件) を見る アマゾンからこんなものが．．．。 …

生活リズムを夜型から朝型に変更。 04：30 起床。 06：30 自宅を出る。 07：30 出社。 19：00 退社。 22：00 就寝。 ＜メモ＞ ・6時間程度眠ると自然に目が覚める。 ・始業前の職場は、誰もいないので仕事に集中しやすい。 ・起床してから２時間は、あまり集…